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俗話說“三伏曬對(duì)背，健康一整年”。近日，網(wǎng)上掀起了一股桑拿天的“曬背風(fēng)”，夏日“養(yǎng)生經(jīng)濟(jì)”也隨之升溫。小紅書上，超過4萬篇關(guān)于“曬背”的筆記;微博上，“曬背”相關(guān)熱搜閱讀總次數(shù)超1億。曬背上衣、瑜伽墊、曬背專用防曬服也開始熱銷。

長(zhǎng)沙情況如何?8月22日，三湘都市報(bào)記者進(jìn)行了走訪。

“我之前在朋友圈看到有人在曬背，說睡眠質(zhì)量變好了，果斷選擇加入。”8月22日，愛上曬背的譚女士在長(zhǎng)沙五一廣場(chǎng)附近的lululemon店內(nèi)挑選起背心。

隨著夏日升溫，在愛曬背的年輕人的帶動(dòng)下，相關(guān)裝備迎來熱銷。“這款女士掛脖運(yùn)動(dòng)背心是我們店的爆款，價(jià)格550元一件，經(jīng)常被搶斷貨。”lululemon店的工作人員取下瑜伽背心介紹道。

“好得店”淘寶線上門店的負(fù)責(zé)人稱，“我也是中醫(yī)愛好者，桑拿天很適合曬背，所以在店鋪上架了幾款曬背上衣，33元/件，一個(gè)月銷量達(dá)有1000多單。”

分期樂商城公布的數(shù)據(jù)顯示，7月以來，露背運(yùn)動(dòng)衣、瑜伽墊、防曬帽等“曬背周邊”用品銷量增長(zhǎng)明顯，同比增長(zhǎng)150%。除曬背場(chǎng)景外，其他中式養(yǎng)生消費(fèi)在7月入伏后也進(jìn)一步釋放，拔罐艾灸儀等中醫(yī)養(yǎng)生黑科技消費(fèi)同比上漲超120%。

烈日下曬背，真的對(duì)身體有益嗎?湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院院長(zhǎng)朱鎮(zhèn)華表示，和太陽光來個(gè)親密接觸，用曬背來吸收太陽光的“元陽”，不僅可以提升陽氣，升級(jí)體質(zhì)，連陳年老寒氣都可以排掉，“但是盲目跟風(fēng)曬背是不可取的。第一次曬背，應(yīng)該選擇早上8—9點(diǎn)的太陽，或者下午3點(diǎn)以后的陽光，20分鐘左右即可。如果覺得舒服還能接受，可以循序增加時(shí)間，一般體質(zhì)推薦曬30—60分鐘為佳。”

同時(shí)，朱鎮(zhèn)華指出，紫外線過敏者不能曬;高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病人不可以曬;氣陰兩虛或陽盛體質(zhì)的人禁曬;年齡大的慎曬，需家人陪同;孕婦不可以曬;喝完酒不能曬，“此外，曬背不可以直接暴曬頭部，頭部屬陽，曬久了會(huì)頭暈、中暑、胸悶，建議打傘或用帽子遮擋頭部。”

■全媒體記者 卜嵐 實(shí)習(xí)生 歐陽詩祺 顏菁杉

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