一、村上春树：文学战士与跑步健将1978年4月，一个晴朗的午后，一场偶然寓目的棒球赛点燃了村上心田创作的火焰。在之后的日子里，没有电脑，没有键盘，村上春树用钢笔和稿纸，天天深夜里奋笔疾书。
半年后，30岁的村上春树完成了童贞作《且听风呤》。回忆往事时，村上说：“逐日早晨4点便举行写作，至上午10点前终止当日的写作事情。
我没有一天不写作。随笔也好，翻译也罢，总是要写些什么。”33岁那年秋天，他决议以写小说为生。
为了保持康健更好地写作，村上开始跑步，天天破晓4点起床，写作4小时，跑10公里。这一跑就是30多年，乐成戒掉了烟瘾和多余的体重，还一不小心跑成了专业马拉松运发动。适用主题：坚韧不拔、受苦努力、不中途而废、追求等示例：听说村上春树是易胖体质，面临其妻子怎么吃也吃不胖的情况。他发出“人生真是不公正呢”的感伤。
但同时他也意识到，有些事只有死磕到底地去坚持，才气逾越自己、改变自己，就是这样一种韧性，成就了他的文学辉煌。反观我们日常生活，成就了他的文学辉煌。
反观我们日常生活，是否也有经常中途而废的情况呢？减肥、写日记、天天的例行阅读等等，许多人都容易感应疲倦和懈怠从而放弃。要知道，这个时候即是转折点。放弃和坚持的分岔路，会淘汰掉许多人，而你，会继续走下去吗？.二、梅西：从贫民窟走向世界身穿巴塞罗那主场球衣的梅西在阿根廷罗萨里奥，很难想象一栋充满青苔、周围都是泥泞坑洼的小路和满是瓦砾的废墟的再平常不外的二层砖房就是梅西出生的地方，但就是这个地方，成为梅西梦想开始的地方。当地纽维尔老男孩俱乐部，是梅西第一个效力的俱乐部。
幼年的梅西刚刚进场，就用自己的体现感动了教练和球迷，他一度被公认为是横空出世的少年天才，那时梅西才11岁，然而，在梅西12岁那年，被诊出了“先天性侏儒症”。终于，来自巴塞罗那的球探“库卡”看中了梅西的能力和才气，表现愿意支付梅西的治疗用度，并带梅西到西班牙生长。
最终梅西迅速依靠自己的努力、坚持、勤奋和不平输的劲头，征服了教练、队友和当地的球迷。适用主题：战胜挫折、不畏艰难、乐观与灰心等。示例：梅西崎岖的发展履历反而塑造了他日后坚贞、勇敢、无畏挫折的性格品质。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
”面临生活中的磨难和不如意，我们应当学习梅西，勇敢地面临生活中的磨难，正视磨难，战胜磨难！.三、黄旭华：中国核潜艇之父黄旭华出生于医生世家，原本是立志从医的，可是在日机的轰炸声中，在满目疮痍的废物中，少年黄旭华重新思考人生门路：“国家太弱就会任人欺凌、宰割！我不学医了，我要读航空、造船，未来制造飞机捍卫我们的蓝天，制造军舰抵御外国的侵略。”可是那些年真的很艰辛呀，全国没人懂核潜艇是什么，黄旭华也只是接触过通例潜艇而已，他们就从外洋的报刊上搜罗核潜艇的信息，仔细甄别真伪，拼凑其轮廓，不放过一丝学习的时机，当有人从外洋带回了两个美国“华盛顿号”核潜艇儿童玩具时，黄旭华如获至宝，把玩具打开、拆解，用来磨练他们的构想。志强便国强，带着这个梦想，黄旭华将一生都献给了中国核潜艇事业，经由千难万苦实现了核潜艇的中国制造，使中国变得越发强大起来。
适用主题：振兴中华、不忘历史、爱国与奉献、中国梦等，如2018年全国卷三《革新开放三部曲》，2017年全国卷一《中国关键词》。示例：人们总是在实现自己的价值的路上不停寻找和努力，把奉献、努力当做甘露，汲汲吸取，为世界、国家散发自己微弱的光热。
面临旧中国的甜睡与磨难，鲁迅弃医从文，化笔为戈，以召唤中国人民救国图志为己任，让人震耳发馈。而黄旭华为了让中国越发强大，不畏万难千辛，突破国家核潜艇技术难关为中国茂盛，实现再起作出了庞大的孝敬。国家兴亡，匹夫有责，他们以拳拳爱国之心奉献于祖国建设，是我们学习的模范，也是我们的自满，.四、张弥漫：世界良好女科学家今年已经82岁的张弥漫，研究的是生活在数亿年前的古鱼类。她在大学里念了地质学，大一竣事时又去苏联学习古生物学，开始了她的鱼类研究生涯。
厥后张弥漫说：“当我决议要研究鱼化石后，逐步地履历了从不认识，到认识鱼类，再到以为有意思的历程。”1980年，张弥漫在瑞典攻读博士学位时，对杨氏鱼发生了浓重的兴趣和洽奇心。
在1982年，她乐成完成了对杨氏鱼头颅的三维重建，并勇敢挑战权威，提出了世界古生物界为之震动的新看法：杨氏鱼不能上岸生活。这意味着学界将掀开对于四足动物起源的探索新篇章。在研究的历程中，张弥漫用一连磨片法将那块仅仅28厘米长的杨氏鱼化石画出了540多幅切片图。
据悉，对于庞大的图，研究人员平时一张就要画上十四五个小时，要遑论500余张。其工程之庞大，心血之泯灭，于凡人是难以想象的。当获得了“世界良好女科学家奖”之后，张弥漫在颁奖现场也展现了科学家睿智且诙谐的过人风范，5分钟的致词全程用流利英语演讲，并在部门片段使用法语、俄语、瑞典语和中文举行交织解读，张弥漫还曾表现自己年龄大了，希望把积攒多年的标本和一些有意思的想法传给年轻人，她诙谐地说：“不要等我死了以后，他们再到我办公室里找。”她希望更多年轻人能在古生物学领域实现自己的价值。
适用主题：好奇心、探索、专注、科学风范等相关主题。示例：研究者、劳动者和艺术事情者都是各项社会事业的生长推动者，劳动者任劳任怨值得佩服，艺术家粉饰生活值得赞赏，但我最想为之拍手的却是世人眼中常年“坐冷板凳”的研究员。
他们往往埋首于庞大的数据、众多的书海、庞大的技术设备中，一干就是几十年，其中有些人甚至可能无人问津、毫无结果，但对科研的热情、对祖国生长作出孝敬的责任感让他们数十年如一日、不改初心。被团结国教科文组织授予“世界良好女科学家奖”的张弥漫即是这样一位值得尊敬的古生物学家研究者，她在研究杨氏鱼的时候，将仅仅28厘米长的鱼化石画出了540多幅切片图！要知道这种切片研究法，平时一个研究人员一张就要画上十四五个小时！张弥漫作为研究者，“咬定青山不放松”的风范从中可见一斑。
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